Sinten estetunti 9.9.

[Sinte]

Sinten estetunti 9.9.  

Radan ratsastus, hevosen hallinta ja tasapaino

Minkki 9/2015

Estekisoihin valmistava estetreeni pidetään perjantaina Metsiksen ulkokentällä. Tarkoituksena on harjoitella radan ratsastusta, tasapainoa ja hevosen hallintaa erilaisten tehtävien avulla. Tunnilla tehdään erilaisia rataharjoituksia sekä pienempiä harjoituksia esimerkiksi kaarevilla urilla ja kahdeksikoilla.

Estetunnille osallistuvien hevosten minimitaso on 60 cm. Tunnilla esteet ovat pääasiassa 60-80 senttisiä osallistuneiden hevosten tasoista riippuen. Mikäli mukana on korkeamman tason hevosia, osaa esteistä voidaan lopputunnista nostaa. Valmennus on auki Metsälammen tallilaisille sekä ulkopuolisille osallistujille. Lämpimästi tervetuloa! 

---

Osallistumisohje

• Osallistu omalla nimelläsi & hevosen lempinimellä, jos heppa ei asu Metsälammella, linkitä sen kotisivut
  
  
• Sinte kirjoittaa jokaiselle kuitanneelle osallistujalle palautteen, jossa on yksi tunnilla hyvin mennyt asia ja yksi kehittämisen kohde
• Kuittaa estetunti osallistumisen yhteydessä keksimällä jokaisesta alla listatusta sanasta yksi virke, joka liittyy omaan tuntiosallistumiseesi. Sanaa voi taivuttaa, ja sen on esiinnyttävä virkkeessä ainakin kerran.
  
  esim. sana "ESTEET" -> "Tunnilla hypätyt esteet olivat meille haastavia."
  
  - Käyntityöskentely
  - Pidätteet
  - Suunnanvaihto
  - Ristikkoeste
  - Okseri
  - Kolmikaarinen kiemuraura
  - Laukkatyöskentely
  - Vatsalihakset
  - Loppukäynnit

---

Osallistujat (rajaton määrä)

Silja & Sintti
Anni & Reve
Riina & Remi
rebely & Dapper
Lachlan MacBain & Chap Dans

[Silja]

Silja - Sintti

- Käyntityöskentelyssä tunnin alussa Sintti tuntui melko jäykältä, mutta sillä oli selvästi tavallista enemmän virtaa, kuin koulutunnilla!
- Pidätteet eivät tuntuneet menevän läpi ollenkaan, ja Sintti pääsikin monelle esteelle leviämään aikalailla.
- Harjoitusradoilla oli paljon sunnanvaihtoja, joka teki kyllä hyvää, sillä siinä sai jumppailtua hevosta tasaisesti.
- Alussa verryttelimme pienillä ristikkoesteillä, ja niillä Sintti tuntui vielä suhteellisen hyvältä, vaikka virtaa oli.
- Vähän isommilla oksereilla Sintin pomppu tuli kunnolla esiin, ja välillä olin jäädä jälkeen laakeissa hypyissä!
- Pidin eristyisesti tehtävästä, jossa tultiin pieniä kavalettiesteitä kolmikaarisella kiemurauralla, sillä kaarilla Sintin tahtia sai hyvin hiljennettyä ennen seuraavaa estettä.
- Ylipäätään kaikki laukkatyöskentely tuntui menevän vähän niin ja näin, sillä mitä pidemmälle tunti eteni, sitä enemmän Sintti innostui.
- Vatsalihakseni olivat tunnin jälkeen aivan jumissa! Ainakin yritin jarrutella Sinttiä koko kehollani.
- Loppukäynneissä mietin, että estetunti meni kuitenkin suhteellisen hyvin, ottaen huomioon, että tämä oli ensimmäinen hyppykerta Sintillä!

Sinten tuntipalaute:

+ Sintti oli reippaalla tuulella, mutta et alkanut itse hätiköimään: ratsastuksesi pysyi siistinä ja toit avut esiin riittävän yksinkertaisina.
+ Kavalettiharjoitus kolmikaarisella uralla sujui teiltä hyvin. Tehtävä herätteli Sinttiä ja tasapainoa, eikä antanut mahdollisuuksia kaahailuun.

- Laukkaa olisi voinut koota enemmän radalla. Monesti tulitte aikamoisella vauhdilla esteelle, mutta onneksi Sintti hoiti hyppäämisen. Radan ratsastusta olisi voinut helpottaa kootumpi laukka.
- Jäit muutaman kerran roikkumaan pidätteisiin. Uskon että tiedät, ettei pidätteisiin saisi jäädä roikkumaan, mutta muistuta itseäsi siitä! Pidätteen tulee olla lyhyt, ja välittömästi sen jälkeen myödätään.

[Anni A.]

Anni - Reve

** Meidän käyntityöskentely oli aluksi melkoista sähläämistä - Reve kävi kuumana vieraiden hevosten takia, mutta rauhoittui silminnähden, kun laitoin sen kylmän rauhallisesti keskittymään muhun.
** Pidätteistä Sinte jaksoi muistuttaa mua muutamia kertoja. Reve on vahvatahtoinen poni, ja vaatisi määrätietoisemmat pidätteet, mä kuulema vain kutittelin ruunan suupieliä.
** Teimme paljon suunnanvaihtoja, joiden avulla Revekin notkistui ja herkistyi avuilleni huomattavasti. Olisihan esteillekin riittänyt pelkkä hackamore näin jälkikäteen ajateltuna, poniriiviöni oli yllättävän kuuliaisella tuulella
** Ristikkoesteillä Reve otti paljon ilmavirtaa ja olisi tykännyt mennä kovempaakin, mutta alkoi totella pidätteitä jo paljon paremmin, mitä alkutunnista.
** Meidän bravuurihan on esteillä okserit! Tai jotain sinne päin... Reve ei ottanut korkeammillakaan oksereilla puomeja alas, mutta kyttäsi puomien alla koreilevia renkaita, joiden takia otimme muutamat kiellotkin. Ja köh... Tulinhan mä sieltä kerran alaskin, kun Reve teki napakat stopit, mutta päätti loppujen lopuksi hypätä esteen yli - ja se pääsikin sen toiselle puolen, ilman vauhtia, mutta mä tulin vauhdilla maahan! 
** Itsenäisissä loppuverkoissa tein kolmikaarisia kiemurauria. Reve pärskähteli tyytyväisenä ja taipui todella nätisti, jonka takia huoli iski päähäni. Vain isot ilmavirrat ja pienet kyttäilyt esteillä olivat normaalia Reven käytöstä, vain aniharvoin ruuna taipuu ja myötää kaulastansa niinkin helposti! 
** Laukkatyöskentely onkin sitten ihan oikeasti meidän bravuuri. Reve tykkäsi reippaammista laukkapätkistä huimasti, ja nautti, kun se sai kerrankin laukata sitä vauhtia, mitä uusintaradoilla kuuluu!
** Tunnin jälkeen vatsalihakseni ilmoittivat olemassaolostaan kipakasti. Jouduin tekemään etenkin alkuverryttelyissä reippaita pidätteitä istunnallani, jonka vuoksi vatsalihakset (ja myös muutkin lihakset) kipeytyivät... Ainakin oli tehokas treeni mun (olemattomille) lihaksille!
** Loppukäynneissä Reve venytteli kaulaansa ja kantoi mut koko selällään. Olin niin tyytyväinen poniin, vaikka muksahtamiseni kentän perukoille harmitti hiukan!

Ehdottomasti tullaan näyttämään pärstöjämme useamminkin! :-)

Sinten tuntipalaute:

+ Suunnanvaihtoharjoitukset ja kaarevilla urilla työskentely saivat Reven taipumaan ja asettumaan kauniisti!
+ Pääosin hypyt olivat huolellisesti valmisteltuja ja kokosit laukkaa ennen esteelle lähestymistä.

- Annathan hevoselle napakat pidätteet, mutta muista myös myödätä välittömästi pidätteen jälkeen. Jatkuvasta kevyestä paineesta kuolaimessa ei ole hyötyä, sillä hevonen tottuu siihen ja se menee lopulta kuuroille korville. Päin vastoin pidätteen täytyy tulla ja mennä napakasti.
- Muista myödätä enemmän esteillä ja ottaa reilu esteistunta! Hevosen täytyy saada tila hyppyyn!

[Riina]

Riina ja Remi


- Käyntityöskentelyssä Remi tuntui kovin tahmelta, eikä oma motivaationi tuntunut riittämään sen eteenpäin viemiseksi. 
- Pidätteet taisivat osaltani unohtua, mutta Sinten muistuttaessa useampaan otteeseen, otin itseäni niskasta kiinni ja kappas ruunakin alkoi liikkua oikein päin. 
- Sinte oli sisäistänyt treeniin paljon suunnanvaihtoja, joiden asiosta Reminkin alkoi taipumaan normaalia paremmin. 
- Ristikkoeste tuntui olevan meidän kompastuskivi, vaikka alla oli varmajalkainen hevonen - Se kielsi esteen pariin kertaan, mutta jatkuvan patistamisen tuloksena saatiin puhdas ylitys. 
- Vasta Okserilla ruuna tuntui heräävän tähän päivään, jolloin energiaa ja ponnua alkoi ilmaantua mukaan kuvioihin. 
- Kolmikaarisella kiemurauralla paneuduttiin pienten kavaljettien tekemiseen ravissa, jossa Remi oli päättänyt hypätä mitättömän puomikyhäelmän suurella ilmavaralla - olihan siinä naurussa pidättelemistä niin ratsastajalla kuin Sintelläkin. 
- Laukkatyöskentely tuntui tänään normaalia paremmalta, sillä hevonen kantoi itsensä hyvin ja liikkui tasaisesti, mutta matkaa tavoittelevasti eteen. 
- Loppu tunnista vatsalihakseni olivat kipeämmät kuin koskaan ennen, sillä Remin täydellinen "liioitteluhyppy" sai minut repeämään kauheaan nauruun, eikä siitä meinannut tulla loppua. 
- Loppukäynneissä taputin mustaa ruunaani kaulalle ja kiitin antoisasta tunnista, jonka se oli minulle tarjonnut omaperäisellä asenteellaan. 

Sinten tuntipalaute:

+ Kolmikaarisella kiemurauralla sait Remin heräteltyä tähän tuntiin. Kehuin monesti myös omaa istuntaasi, joka oli tasapainossa koko harjoituksen ajan.
+ Laukkatyöskentelyssä upeaa, rentoa laukkaa ja myötäilevää ratsastusta.

- Esteille lähestymiset olivat toisinaan pikaisia, mikä sai Remin kieltämään useasti samoille helpohkoille esteille. Ratsasta suoraan estettä kohti ja panosta teihin niin paljon kuin harjoituksessa on mahdollista!

[Rebely]

rebely & Dapper

- Keskityimme Dapperin kanssa alun lämmittelyissä käyntityöskentelyyn, sillä orin askel laahasi jälleen turhan paljon.
- Pidätteet tuntuivat menevän läpi liiankin helposti, enkä meinannut saada Dapperiin millään virtaa.
- Teimme suunnanvaihdon vahingossa väärään suuntaan ja melkein törmäsimme toiseen ratsukkoon!
- Ristikkoesteen nähdessään Dapper kiihdytti vauhtiaan ja sain todella roikkua ohjissa pitääkseni orin suorassa keskilinjalla.
- Dapper hyppäsi okserin yli todella huolettomasti, joten pyysimme Sinteä korottamaan estettä, jotta saisimme tehtyä muutaman haastavamman hypyn orin kanssa.
- Tehdessämme kolmikaarista kiemurauraa esteiden lomassa, Dapper päätti ykskaks hypätä yhden matalemmista oksereista, jättäen minut maahan esteen toiselle puolelle.
- Laukkatyöskentelymme oli koko tunnin ajan sujuvaa ja vauhtia olisi riittänyt innostumisen jälkeen pidemmäksikin aikaa.
- Sinten jatkuvat korjaukset istunnassani olivat saaneet vatsalihakseni huutamaan halleluujaa jo ensimmäisen puolituntisen aikana.
- Loppukäyntien aikana rapsutin Dapperia sen harjan alta ja kiitoksena tästä ori pysähtyi ravistelemaan niin, että meinasin jälleen lentää sen selästä.

Sinten tuntipalaute:

+ Laukkatyöskentely oli rentoa ja istuntasi erinomainen! Sait myös Dapperia heräteltyä laukkatyöskentelyssä.
+ Lopputunnista Dapper kulki rentona ja oli hyvin avuilla, suunnanvaihdot tehosivat erinomaisesti!

- Teit turhan paljon pidätteitä, mikä jäädytti toisinaan Dapperin eteenpyrkivyyden. Tee pidäte vain silloin kun se on todella tarpeen, ja vältä erityisen paljon tämän hevosen kanssa liian pitkiä pidätteitä.

[Hemsburyn väki // J.]

Lachlan MacBain & Chap Dans

Käyntityöskentely oli Lachlanin mielestä aina aika tylsää hommaa. Pidätteet piti kuitenkin saada läpi ja Chaplin ratsastettua kunnolla eteen, ja poika tiesi sen kyllä.
Suunnanvaihto ravissa oli selväsi tiikerinkirjavalle ponille epämieluisa tehtävä - laukka jännitti Lachlania vielä enemmän. Onneksi iso osa hypyistä oli, ainakin aluksi, pelkkiä ristikkoesteitä. Okseria poika oli hypännyt vain pari kertaa aikaisemmin, ja niitäkin Turkmenilla, joka oli niin iso hevonen että vain käveli esteiden yli.
Kolmikaarisella kiemurauralla oli pari pieniä kavaletteja, ja se auttoi saamaan ponin hallintaan. Varsinkin sitten, kun laukkatyöskentely alkoi, ja yllättäen Chaplinin kanssa hyppääminen olikin ihan mukavaa.
Vatsalihakset olivat kyllä kipeät tunnin jälkeen. Loppukäynneissä Chaplinkin tuntui urheilleen enemmän kuin yleensä.

Sinten tuntipalaute:

+ Suunnanvaihdot auttoivat saamaan Chaplinin avuille ja hereille.
+ Hypyt sujuivat hyvin, vaikka ratsukko vaikuttikin hieman jännittyneeltä alkutunnista.

- Toisinaan jäit hypyissä kiinni ohjiin. Muista myödätä esteellä, jotta hevonen saa tilaa hyppyyn.
- Huolellisemmat laukannostot, tarvittaessa käynnin kautta!