Post by Meiju on Oct 2, 2013 21:07:28 GMT 2
Ja Meijun valmennukset alkavat pyörimään jälleen, pitkän tauon jälkeen! Ja mikäs olisikaan parempi ajankohta kuin juuri koulukisojen jälkeen. Siinähän onkin hyvin saanut tuomareilta jo infoa siitä, mitä teki väärin..
Istuntaharjoituksia
19.10.2013, 3 ryhmää (6/9)
19.10.2013, 3 ryhmää (6/9)
Tauolta palaamisen kunniaksi valmennukset alkavat jälleen ja mikä olisikaan sen parempi tapa aloittaa, kuin kunnon vatsa- ja reisilihastreeni? Valmennuksen aiheena on kehonhallinta ja suurin osa valmennuksesta pyritään ratsastamaan ilman jalustimia - toki, jos ravissa ei vaan alussa pysty istumaan ne pidetään turvana. Tervetulleita ovat mukaan niin tallin omat, kuin ulkopuolisetkin!
Miten osallistun?
- Valmennukseen osallistuminen on kaksiosainen ja se koostuu Jupiterissa tapahtuvassa tilisiirrossa, sekä pienestä valmennuskommentin kirjoittamisesta.
- Valmennus maksaa tallinväelle 20v€ ja ulkopuolisille valmennus on 30v€. Tilisiirto tehdään tilinumeroon 6333-4228, viestinä ratsastaja ja hevosen nimi. Jos sinulla ei ole Jupiterissa tiliä anna minulle sähköpostiosoitteesi ja lähetän sinulle maksupyynnön.
- Valmennuskommentit kirjoitetaan tähän topikkiin. Kerro minulle minkälaisia ongelmia sinulla on yleensä hevosesi kanssa ja onko jokin tietty asia mihin haluaisit istunnassasi keskittyä. Mainitse myös, kuinka herkkä hevosesi on istunnalle.
- Tilisiirron tapahduttua olet mukana valmennuksessa, valmennuskommentit toivoisin saavani viimeistään 19.10. klo 18.00, jotta voin niitä alkaa kommentoimaan. Kommentteja alan kirjoittamaan heti, kun ryhmät ovat täynnä, eli eikun vaan reippaasti mukaan!
1. Ryhmä -- avoin Metsälammen väelle (2/3)
- loci - As You Were
- Veera R. - Opera Ballerina Flow - valmennuskommentti?
- Nymeria - M.L. Ärräpään Jätkä
2. Ryhmä -- avoin kaikille (3/3)
- Sanna E. - Sixx Dollars Fiasco MET
- wishmaster - Suprant Cissy
- minttu - Roadrunner 331
3. Ryhmä -- avoin kaikille (1/3)
- Jazz - Calisotaland
- Iida - GL Cranberry
- Lilian - Quirky Caramel Solo
Miten osallistun?
- Valmennukseen osallistuminen on kaksiosainen ja se koostuu Jupiterissa tapahtuvassa tilisiirrossa, sekä pienestä valmennuskommentin kirjoittamisesta.
- Valmennus maksaa tallinväelle 20v€ ja ulkopuolisille valmennus on 30v€. Tilisiirto tehdään tilinumeroon 6333-4228, viestinä ratsastaja ja hevosen nimi. Jos sinulla ei ole Jupiterissa tiliä anna minulle sähköpostiosoitteesi ja lähetän sinulle maksupyynnön.
- Valmennuskommentit kirjoitetaan tähän topikkiin. Kerro minulle minkälaisia ongelmia sinulla on yleensä hevosesi kanssa ja onko jokin tietty asia mihin haluaisit istunnassasi keskittyä. Mainitse myös, kuinka herkkä hevosesi on istunnalle.
- Tilisiirron tapahduttua olet mukana valmennuksessa, valmennuskommentit toivoisin saavani viimeistään 19.10. klo 18.00, jotta voin niitä alkaa kommentoimaan. Kommentteja alan kirjoittamaan heti, kun ryhmät ovat täynnä, eli eikun vaan reippaasti mukaan!
1. Ryhmä -- avoin Metsälammen väelle (2/3)
- loci - As You Were
Olikin oikein mukava päästä näkemään Esa jonkun toisen ratsastettavana, varsinkin kun tiesin minkälaisia konnankoukkuja tuo ruunanrupsukka on taipuvainen tekemään. Heti alussa sain muistutella sinua rentoudesta, varsinkin kun Esalla tuntui olevan hieman täpäkämpi päivä tänään ja ruuna olisi niin kovin mielellään lähtenyt vain johonkin suuntaan pitkänä ja erittäin ryhdittömänä. Pikku hiljaa, kevein avuin saatiin Esa rauhoittumaan ja pystyimme keskittymään itse tehtäviin.
Ravi työskentelyssä sinulla tuntui ensin olevan hieman ongelmia päästä mukaan ruunan liikkeisiin, jolloin käskin sinut kevyeeseen istuntaan, myötäämään orin liikkeitä ensin jalustimilla. Samalla saimme Esan selkää vielä enemmän mukaan ja kun seuraavan kerran istuit alas satulaan, oli meno jo paljon paremman näköistä. Laukkatyöskentelyssä pureuduin heti mainitsemaasi ongelmaan sisäpolven ja jalan jännittymisestä, muistuttaen sinua hengityksen tärkeydestä. Kun sain huomiosi pois jalastasi, tuntui laukkatyöskentely sujuvan kuin itsestään. Pienin muistutuksin saimme jalkasi pysymään rentona ja Esakin rentoutui tekemään, kaarteissa sait pidettyä itselläsi oikein mukavasti korsetin keskivartalosi ympärillä, etkä kaatunut kaarteisiin. Oli ilo nähdä sinun työskentelevän Esapetterin kanssa.
Ravi työskentelyssä sinulla tuntui ensin olevan hieman ongelmia päästä mukaan ruunan liikkeisiin, jolloin käskin sinut kevyeeseen istuntaan, myötäämään orin liikkeitä ensin jalustimilla. Samalla saimme Esan selkää vielä enemmän mukaan ja kun seuraavan kerran istuit alas satulaan, oli meno jo paljon paremman näköistä. Laukkatyöskentelyssä pureuduin heti mainitsemaasi ongelmaan sisäpolven ja jalan jännittymisestä, muistuttaen sinua hengityksen tärkeydestä. Kun sain huomiosi pois jalastasi, tuntui laukkatyöskentely sujuvan kuin itsestään. Pienin muistutuksin saimme jalkasi pysymään rentona ja Esakin rentoutui tekemään, kaarteissa sait pidettyä itselläsi oikein mukavasti korsetin keskivartalosi ympärillä, etkä kaatunut kaarteisiin. Oli ilo nähdä sinun työskentelevän Esapetterin kanssa.
- Veera R. - Opera Ballerina Flow - valmennuskommentti?
- Nymeria - M.L. Ärräpään Jätkä
2. Ryhmä -- avoin kaikille (3/3)
- Sanna E. - Sixx Dollars Fiasco MET
Heti tunnin alusta otin silmätikuksi juurikin tuon sinun sisäänpäin kallistumisen kaarteissa, joka todennäköisesti oli syy siihen, että toinen kätesi tuppasi jatkuvasti nousemaan. Havainnollistin sinulle, minkälainen istunta sinulla tulisi olla aivan kädestä pitäen, auttaen jalkasi, kätesi ja lantiosi oikeaan asentoon. Otinkin teiltä heti jalustimet pois käytöstä, sillä jalkasi eivät puristaneet oria väärin ja tasapainosikin vaikutti oikein hyvältä. Aksun pienet, tikittävät askeleet taisivat hieman helpottaa niissä istumista, mutta sain jatkuvasti muistutella sinua ryhdistä ja hengittämisestä, sekä hartioiden rentouttamisesta. Aksun kanssa ongelmaksi alkoikin muodostua ponin hätiköinti ja tukeutuminen ainoastaan pohkeisiin ja ohjaan, mutta ohjeistin sinua hengittämään, istumaan syvään satulassa ja vain keskittyen omaan tasapainoosi.
Jonkin aikaa orilta kesti tajuta homman nimi, mutta pian hän alkoi tajuamaan ja hänestä oikein näki kuinka pienessä päässä rupesi raksuttamaan. Pikku hiljaa teidän menonne parani ja vaikka sainkin muistutella sinua suorasta ryhdistä ja siitä, ettet taipuisi enemmän kuin hevonen kaarroksessa, oli teitä oikein ilo seurata. Muistat vain, että joka kerta kun tuntuu, että kaadut liian paljon sisälle, katso olkasi yli ja suorista itsesi, muista, että painoapu ei tarkoita rojahtamista kyljelle, vaan istuinluiden paineen vaihtelua satulassa. Edes laukkatyöskentely ei tuottanut vaivaa, vaikka pieni poni alkoikin ehkä hieman kuumumaan ihan vain sen takia, että hänellä taisi olla kivaa! Toki, oria joutui edelleenkin tukemaan paljon muilla, kuin painoavuilla, mutta hiljakseen hän alkoi herkistyä niillekin.
Jonkin aikaa orilta kesti tajuta homman nimi, mutta pian hän alkoi tajuamaan ja hänestä oikein näki kuinka pienessä päässä rupesi raksuttamaan. Pikku hiljaa teidän menonne parani ja vaikka sainkin muistutella sinua suorasta ryhdistä ja siitä, ettet taipuisi enemmän kuin hevonen kaarroksessa, oli teitä oikein ilo seurata. Muistat vain, että joka kerta kun tuntuu, että kaadut liian paljon sisälle, katso olkasi yli ja suorista itsesi, muista, että painoapu ei tarkoita rojahtamista kyljelle, vaan istuinluiden paineen vaihtelua satulassa. Edes laukkatyöskentely ei tuottanut vaivaa, vaikka pieni poni alkoikin ehkä hieman kuumumaan ihan vain sen takia, että hänellä taisi olla kivaa! Toki, oria joutui edelleenkin tukemaan paljon muilla, kuin painoavuilla, mutta hiljakseen hän alkoi herkistyä niillekin.
- wishmaster - Suprant Cissy
Tiedän kohdalla painotin heti alkuun, miten sinun pitäisi säilyttää malttisi ja keskittyä ensin omaan kroppaasi ja siihen, miten se toimii, ennen kuin alat edes miettiä miten päin tamma menee allasi. Havainnollistin sinulle painoapujen voimakkuutta niinkin helpolla harjoituksella, kuin laittaen sinut kääntämään katseesi, ja hieman yläkroppaasi, juuri toiseen suuntaan kuin mihin olitte menossa. Näin tehden toinen istuinluu painui matalemmalle ja tamma kääntyikin juuri sinne minne pitikin. Olin teidän kohdalla päättänyt pitää jalustimet ainakin näin alkuun vielä käytössä ja ennen kuin päästin teitä edes kävelemään havainnollistin sinulle istuntasi puutteet ja ihan käsivoimin näytin sinulle oikean asennon.
Päästin teidät vihdoin kävelemään, jolloin jouduin heti muistuttamaan sinua jalustimen paikasta ja hetken kävelittekin Cissyn kanssa ihan vain uralla, jotta sinä löytäisit oman painopisteesi jalustimien kanssa ja kun näin saatiin tapahtumaan, annoin luvan raviin. Muistuttelin jatkuvasti painopisteen löytämisestä ja siitä, että sinulla tulee olla mahdollisimman tasapainoinen olo koko ajan. Jalkasi hiljentyivät ja tammakin alkoi rauhoittumaan, pian tehden töitä erittäin rehellisesti ja kuunnellen apujasi. Muistuttelin teitä enimmäkseen tasapainosta ja hetkeksi käskinkin sinut nousemaan kevyeen istuntaan, jotta löytäisit tasapainosi, ennen kuin annoin sinun tehdä itsenäisesti ympyröitä ja kaarevia uria, käyttäen katsetta ja painoasi oikeastaan ainoina apuina. Cissystä huomaa, että sinä olet hänet kouluttanut, sillä teidän yhteistyönne pelasi oikein mahtavasti ja hevonen osasi melkein aavistella apujasi, kuitenkaan hätiköimättä.
Päästin teidät vihdoin kävelemään, jolloin jouduin heti muistuttamaan sinua jalustimen paikasta ja hetken kävelittekin Cissyn kanssa ihan vain uralla, jotta sinä löytäisit oman painopisteesi jalustimien kanssa ja kun näin saatiin tapahtumaan, annoin luvan raviin. Muistuttelin jatkuvasti painopisteen löytämisestä ja siitä, että sinulla tulee olla mahdollisimman tasapainoinen olo koko ajan. Jalkasi hiljentyivät ja tammakin alkoi rauhoittumaan, pian tehden töitä erittäin rehellisesti ja kuunnellen apujasi. Muistuttelin teitä enimmäkseen tasapainosta ja hetkeksi käskinkin sinut nousemaan kevyeen istuntaan, jotta löytäisit tasapainosi, ennen kuin annoin sinun tehdä itsenäisesti ympyröitä ja kaarevia uria, käyttäen katsetta ja painoasi oikeastaan ainoina apuina. Cissystä huomaa, että sinä olet hänet kouluttanut, sillä teidän yhteistyönne pelasi oikein mahtavasti ja hevonen osasi melkein aavistella apujasi, kuitenkaan hätiköimättä.
- minttu - Roadrunner 331
3. Ryhmä -- avoin kaikille (1/3)
- Jazz - Calisotaland
- Iida - GL Cranberry
- Lilian - Quirky Caramel Solo
)
Terveisiä kaikille Metsiksen tyypeille, jos satutte tänne tienne löytämään 
mukava törmätä vielä vanhoihin tallilaisiin! Mäkin käyn välillä täällä fiilistelemässä, harmi ettei photobucketiin ladatut kuvat enää näy, siinä on aika kova urakka lähteä korjaamaan niitä 
tsemppiä kaikille kaikkeen mitä teette 
